10 alimentos para disfrutar en otoño: ideas para tus comidas
Aunque parece que el calor se alarga todavía, ya estamos en otoño, con una vuelta a las rutinas y un cambio en nuestros hábitos alimenticios. Con la llegada de los días más frescos, apetecen nuevos ingredientes, platos calientes y recetas que incorporen los sabores propios de esta época del año. La naturaleza nos ofrece una […]
Ideas de rutinas diarias para organizar mejor tu día a día
Incorporar rutinas en tu día a día puede ayudarte a organizar mejor el tiempo y a encontrar momentos para diferentes actividades. Desde la alimentación hasta el ejercicio o planificarte las comidas, aquí te compartimos algunas ideas de rutinas para que puedas incorporarlas a tu vida diaria. Empieza el día con un desayuno variado El desayuno […]
10 consejos para hacerte más fácil la vuelta a la rutina
¡Ya estamos en septiembre! ¿No tienes la sensación de que el verano ha pasado volando? Si te agobia la vuelta a la rutina y te cuesta volver a coger el ritmo de trabajo o estudios, te compartimos algunos consejos prácticos e ideas para ayudarte a hacer esta transición un poco más fácil. Si en este […]
8 consejos para afrontar la vuelta de las vacaciones
La vuelta de las vacaciones puede ser un momento desafiante, ya que implica volver a la rutina diaria y adaptarse nuevamente a las responsabilidades del trabajo o los estudios. Como sabemos que puede ser difícil, te compartimos algunas ideas para organizar mejor este período de transición: 1. Anticípate. Unos días antes de regresar de tus […]
Helados y granizados caseros para el verano
Con la llegada del calor y el verano, apetece cambiar de menú e incluir gazpachos, ensaladas y ¡comienza la temporada de los helados! Los helados también pueden formar parte de las propuestas de verano, especialmente cuando los preparamos en casa y experimentamos con diferentes ingredientes. Un postre fresco y pensado para disfrutar en familia. Te […]
Cómo organizar un cumpleaños infantil divertido
Todos tenemos en la mente esos recuerdos de cumpleaños infantiles con sándwiches triangulares de pan de molde de jamón york y queso, nocilla o foie-gras. Con platos llenos de gusanitos y patatas fritas, botellas enormes de refrescos y, para soplar las velas, una enorme tarta de galletas, chocolate y Lacasitos. Y para terminar, muchas veces […]
Ideas de snacks para viajar. Opciones prácticas y sabrosas
¿Estás planeando un viaje? Tanto si es al pueblo, a la playa o vas a cruzar el océano, como si es en coche, en tren o avión, apunta estas ideas de snacks prácticos y sabrosos para viajar. Los días de viaje, entre maletas y equipajes, estar pendiente de los horarios y que no se […]
Frutas y fibra: ideas para incorporarlas a tu alimentación
¿Sabías que las frutas y verduras contienen fibra y que existen muchas formas de incorporarlas a las comidas del día a día? La fibra está presente de forma natural en numerosos alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos y semillas. Por eso, variar los alimentos que incluimos en nuestras comidas […]
¿Te gusta la cocina? Algunas ideas diferentes para regalar
Llega un cumpleaños, te invitan a una comida y quieres llevar un detalle, te apetece sorprender a un amigo con un regalo especial, es el santo de tu sobrino, una pareja de amigos que se acaban de mudar y te invitan a casa… y la lista de regalos se puede hacer interminable. ¿Buscas ideas diferentes […]
5 cosas que nos gustan del frío
Viento, sensación de frío, lluvia e incluso nieve, temperaturas que no suben, días grises… pero a pesar de lo que pueda parecer, el invierno también tiene muchas cosas positivas y momentos para disfrutar. ¿Quieres saber cuáles? Te contamos 5 cosas que nos gustan del frío. El sol de invierno Vale que los días son más […]
