Cómo organizar un cumpleaños infantil saludable
Si te preocupa la alimentación de tus hijos e hijas y te gustaría que las fiestas de cumpleaños fueran un poco más saludables, te compartimos algunas ideas para un cumpleaños infantil sano y divertido. Todos tenemos en la mente esos recuerdos de cumpleaños infantiles con sándwiches triangulares de pan de molde de jamón york y […]
Ideas de snacks sanos y sabrosos para viajar
¿Estás planeando un viaje? Tanto si es al pueblo, a la playa o vas a cruzar el océano, como si es en coche, en tren o avión, apunta estas ideas de snacks sanos y sabrosos para viajar. Los días de viaje, entre maletas y equipajes, estar pendiente de los horarios y que no se nos […]
Frutas que ayudan contra el estreñimiento
¿Eres de los que te cuesta ir al baño? ¿Sufres de estreñimiento con frecuencia? Las frutas y verduras pueden ser tus mejores aliadas para solucionar este molesto problema, ¡te lo contamos! El estreñimiento o tener dificultades para defecar son algunos de los problemas más frecuentes hoy en día. Su causa fruto, entre muchos factores, de […]
¿Te gusta la cocina? Algunas ideas diferentes para regalar
Llega un cumpleaños, te invitan a una comida y quieres llevar un detalle, te apetece sorprender a un amigo con un regalo especial, es el santo de tu sobrino, una pareja de amigos que se acaban de mudar y te invitan a casa… y la lista de regalos se puede hacer interminable. ¿Buscas ideas diferentes […]
5 cosas que nos gustan del frío
Viento, sensación de frío, lluvia e incluso nieve, temperaturas que no suben, días grises… pero a pesar de lo que pueda parecer, el invierno también tiene muchas cosas positivas y momentos para disfrutar. ¿Quieres saber cuáles? Te contamos 5 cosas que nos gustan del frío. El sol de invierno Vale que los días son más […]
7 Propósitos para el año nuevo y 2 recomendaciones para cumplirlos
Si eres de esas personas que cada comienzo de año se hacen una lista de propósitos a cumplir, pero conforme van pasando los días y semanas las buenas intenciones se van diluyendo, ¡no te preocupes! Por muy buenas intenciones que tengas, hace falta mucha fuerza de voluntad y constancia para cumplir todos los propósitos que […]
¿Qué es realmente importante en la vida?
¿Qué es realmente importante en la vida? Si hacemos caso a la canción, nos dirá que “salud, dinero y amor” y la verdad es que razón no le falta. Sin embargo, nosotros creemos que la clave está en disfrutar de cada momento que vivimos y en practicar la gratitud. Piénsalo bien, ¿a que seguro que […]
Cómo enseñar a tus hijos a comer más sano
¿Quieres que tus hijos aprendan a comer sano? Este es probablemente, el deseo de la mayoría de padres y madres. A pesar de que no hay ningún truco milagroso ni ninguna solución mágica, te vamos a dar una serie de consejos que seguro te ayudan a que tus hijos (y en general, toda la familia) […]
Cómo distribuir correctamente los alimentos en el frigorífico
Seguro que te suena: vuelves de la compra cargado de bolsas y vas colocando todo en la nevera como si fuera un tetris. ¡Error! Te contamos cuál es la mejor forma de distribuir los alimentos en el frigorífico, porque no todo vale en cualquier sitio. Tanto si tu frigo es de los grandes, como si […]
Frutos rojos y salud bucodental
El cuidado de nuestra boca y de la salud bucodental es fundamental para evitar posibles caries, infecciones o problemas mayores. Si has tenido algún problema dental sabrás lo molesto y doloroso que puede llegar a ser. Aparte de mantener una higiene dental adecuada, cepillándonos los dientes después de cada comida, utilizando hilo dental o colutorios […]
