Consejos para comenzar el curso llenos de energía
El inicio de un nuevo curso es una oportunidad emocionante para comenzar de nuevo, establecernos nuevas metas y embarcarnos en un viaje de aprendizaje y crecimiento personal. Sin embargo, es fácil sentirse abrumado por el cambio de pasar de la tranquilidad y calma de las vacaciones, al ritmo acelerado de las clases y las responsabilidades. […]
Ideas para viajar ligero de equipaje
Viajar ligero es un arte que, una vez dominado, transforma la experiencia del viaje. Al reducir el peso de tu equipaje, no solo te liberas del estrés de cargar maletas pesadas, sino que también puedes moverte con mayor libertad y espontaneidad. Tanto para unas vacaciones de varias semanas como para una escapada de pocos días, […]
¿Es posible disfrutar de las berries fuera de temporada?
La temporada de frutos rojos comienza con la primavera temprana y se puede alargar hasta el verano. Es cierto que con la llegada de las altas temperaturas muchas cosechas de frutas y verduras se resienten y disminuye su producción. Sin embargo, te damos una buena noticia, ¡es posible disfrutar de tus berries favoritas en los […]
Por qué es importante hidratarnos en verano y cómo nos pueden ayudar los frutos rojos
El verano es una época del año en la que disfrutar del sol y de las actividades al aire libre se convierte en una prioridad. Sin embargo, el verano también es una estación que trae consigo un aumento significativo de las temperaturas, lo que hace que mantener una hidratación adecuada sea esencial para la salud […]
Alimentación para hacer frente al estrés
Lo primero de todo, es importante tener en cuenta que los momentos de estrés son frecuentes en nuestra vida. Pueden ser provocados un momento puntual, una situación imprevista que tenemos que afrontar, o una suma de factores. El problema es cuando se mantienen en el tiempo y vivimos en una situación de alerta y tensión […]
Ideas de picnic para el verano
Los picnics son para el verano. Bueno, para cuando llega el buen tiempo, da igual la estación o momento del año. Y como los días soleados y las vacaciones cada vez están más cerca, te compartimos algunas ideas para que te animes a organizar un picnic estos días. El verano es la época perfecta para […]
Por qué los frutos rojos te ayudan a cuidar tus hormonas
Las hormonas juegan un papel fundamental en nuestro cuerpo, sobre todo en las mujeres. Sin embargo, hay momentos como la adolescencia, un embarazo o la menopausia, donde hay cambios hormonales importantes en el organismo. Hay muchas cosas que podemos hacer para encontrar el equilibrio hormonal. En este post te compartimos algunas pautas para ayudarte a […]
Curiosidades para un trivial sobre frutos rojos y los fresones
Como buenos expertos en todo lo relacionado con los frutos rojos y los fresones, te compartimos algunas curiosidades históricas y culturales sobre nuestras frutas favoritas, ¡los fresones y los frutos rojos! A lo mejor algunas te suenan, porque estas curiosidades destacan la importancia y el impacto de los fresones y los frutos rojos a lo […]
Nuestros cócteles favoritos con fresones y frutos rojos
Cócteles y bebidas con muchos fresones y frutos rojos Con la llegada del buen tiempo, ¡los planes de eventos y fiestas con amigos se multiplican! Cada vez hay más tendencia a buscar alternativas saludables y sin alcohol si te apetece tomar un cóctel o una bebida más elaborada. Nosotros te vamos a compartir nuestros cócteles […]
Desafiando a las alergias primaverales con fresones y frutos rojos
Con la llegada de la primavera comienza el buen tiempo, suben las temperaturas… ¡y llegan las alergias! Para muchas personas, comienza la temporada de estornudos, ojos llorosos y congestión nasal. Si eres de los que sufre estos síntomas de forma recurrente, apunta los consejos que te compartimos, porque como buenas superfrutas, los arándanos y los […]
