Desafiando a las alergias primaverales con fresones y frutos rojos
Con la llegada de la primavera comienza el buen tiempo, suben las temperaturas… ¡y llegan las alergias! Para muchas personas, comienza la temporada de estornudos, ojos llorosos y congestión nasal. Si eres de los que sufre estos síntomas de forma recurrente, apunta los consejos que te compartimos, porque como buenas superfrutas, los arándanos y los […]
Gominolas saludables
¿A quién le amarga un dulce? Los encontramos en la mayoría de mesas de fiestas y celebraciones a lo largo de todo el año a nuestro alcance. Sin embargo, cada vez somos más conscientes de que abusar de dulces, azúcar y chucherías no es muy recomendable para nuestra salud. Por eso te compartimos una idea […]
Propuestas de desayunos saciantes y sabrosos
Te compartimos varias propuestas de desayunos saciantes y saludables, para evitar picar entre horas y porque la mejor manera de empezar el día, ¡es con un buen desayuno! Porque una de las cosas que más nos gusta en Fresón de Palos es darte ideas para que disfrutes de una alimentación sana, sabrosa, variada… ¡y siempre […]
Guía rápida sobre los frutos rojos
Acaba de comenzar la temporada de los fresones y frutos rojos, y como no queremos que te pierdas nada, te traemos una guía rápida con las cosas más importantes que tienes que conocer sobre estos alimentos, ¡y convertirte en un auténtico experto! En Huelva tenemos una arraigada tradición agrícola en el cultivo de frutos rojos. […]
Regalos para amantes de los frutos rojos
La Navidad es un momento de compartir y regalar, de celebrar con la familia y los amigos, y de mantener la magia y la ilusión de los más pequeños. Con las fiestas muy cerquita, desde Fresón de Palos también queremos hacer nuestra aportación a estos días tan especiales dando algunas ideas para regalar a los […]
Alimentos que te ayudarán a aumentar tus defensas de forma natural
Aunque parece que el calor se alarga todavía, ya estamos en otoño, con una vuelta a las rutinas y un cambio en nuestros hábitos alimenticios. Con la temporada de resfriados y gripes a la vuelta de la esquina, es fundamental mantener un sistema inmunitario fuerte para enfrentar los desafíos de salud que nos presenta esta […]
Ideas de rutinas diarias que te aportan bienestar y mejoran tu vida.
Incorporar rutinas saludables en tu día a día puede marcar una gran diferencia en tu bienestar general. Desde la alimentación hasta el ejercicio o planificarte las comidas, aquí te compartimos algunas ideas de rutinas saludables para que puedas empezar a sentirte mejor en tu vida diaria. Empieza el día con un desayuno nutritivo El desayuno […]
10 consejos para hacerte más fácil la vuelta a la rutina
¡Ya estamos en septiembre! ¿No tienes la sensación de que el verano ha pasado volando? Si te agobia la vuelta a la rutina y te cuesta el volver a coger el ritmo de trabajo o estudios, te compartimos algunos consejos prácticos y datos interesantes para ayudarte a hacer esta transición lo más fácil posible. Si […]
8 consejos para afrontar la vuelta de las vacaciones
La vuelta de las vacaciones puede ser un momento desafiante, ya que implica volver a la rutina diaria y adaptarse nuevamente a las responsabilidades del trabajo o los estudios. Como sabemos que puede ser difícil, te compartimos algunas ideas para afrontar mejor este período de transición: 1. Anticípate. Unos días antes de regresar de tus […]
Helados y granizados saludables para el verano
Con la llegada del calor y el verano, apetece cambiar de menú e incluir gazpachos, ensaladas y ¡comienza la temporada de los helados! Olvídate de remordimientos o comerlos con culpabilidad, ¡los helados también pueden ser sanos y saludables! Un postre fresco, sano y pensado para toda la familia. Te compartimos dos recetas que nos encantan […]
