¿Quieres que tus hijos aprendan a comer de forma variada?
Este es probablemente uno de los deseos de muchos padres y madres. No hay ningún truco milagroso ni ninguna solución mágica, pero sí algunas pautas sencillas que pueden ayudar a que los más pequeños se familiaricen con los alimentos y a que toda la familia comparta rutinas alrededor de la mesa. 7 recomendaciones para una […]
Berries, mucho más que un postre
Si pensamos en berries o frutos rojos, lo primero que se nos viene a la cabeza son cosas dulces: tartas, mermeladas, deliciosos postres… o bebidas como batidos o nuestras recomendaciones de bebidas sin alcohol para refrescarte, ¿a que sí? Sin embargo, las berries son unas frutas muy versátiles que pueden sorprenderte con distintas combinaciones. Te […]
Cómo hacer conservas con tus frutas favoritas
Con la bajada de las temperaturas empieza la temporada de los platos calientes de cuchara, las cremas… ¡y las conservas caseras! Si eres un amante de los frutos rojos y los fresones, te contamos cómo preparar una conserva o mermelada casera con tus frutas favoritas. ¡Para que no desperdicies ni una! Las conservas son una […]
Cómo distribuir correctamente los alimentos en el frigorífico
Seguro que te suena: vuelves de la compra cargado de bolsas y vas colocando todo en la nevera como si fuera un tetris. ¡Error! Te contamos cuál es la mejor forma de distribuir los alimentos en el frigorífico, porque no todo vale en cualquier sitio. Tanto si tu frigo es de los grandes, como si […]
Frutos rojos y alimentación complementaria en bebés
Si tienes hijos o hijas pequeños y estás pensando en que empiecen a comer poco a poco otros alimentos aparte de la leche materna o de fórmula, seguro que te has planteado esta duda. ¿Puedo darle frutos rojos, fresas o fresones a mi bebé? A la hora de ir introduciendo otros alimentos a tu bebé, […]
Frutos rojos y salud bucodental
El cuidado de nuestra boca y de la salud bucodental forma parte de nuestras rutinas diarias. Una adecuada higiene dental, junto con las revisiones periódicas, ayuda a mantener una buena salud de dientes y encías. Además de mantener una higiene dental adecuada, cepillándonos los dientes según las recomendaciones de los profesionales, utilizando hilo dental u […]
Cómo quitar las manchas de frutos rojos
A todos nos encanta disfrutar de unos sabrosos arándanos, unas ricas frambuesas o unos jugosos fresones. Pero, ¿qué pasa si nos manchamos? ¿y si además es una prenda de colores claros y la mancha está en un lugar visible? ¿hay forma de quitar una mancha de frutos rojos? ¡Oh no, camiseta blanca echada a perder! […]
Rutinas de belleza para cuidar tu piel en verano
Con la llegada del verano, pasamos cada vez más tiempo en el exterior. Practicamos deporte, vamos a la playa aprovechando el buen tiempo y disfrutamos de muchas actividades al aire libre. Por eso, durante estos meses conviene prestar especial atención a las rutinas de cuidado de nuestra piel. ¿Sabes cuáles son algunas de las recomendaciones […]
Arándanos y verano: ideas para disfrutar de los frutos rojos
Llega el verano, los baños en el mar y las piscinas… y también cambian algunas de nuestras rutinas. Durante esta época podemos prestar especial atención a determinados hábitos cotidianos, como mantener una buena higiene, seguir las recomendaciones de los profesionales sanitarios cuando sea necesario y cuidar la conservación de los alimentos. Los arándanos y otros […]
Ideas para un día en la playa o piscina con niños
Ir a la playa o la piscina con niños y niñas pequeños es armarte de paciencia y dejarte las expectativas en casa. Sin embargo, puede ser una experiencia muy divertida. Si eres de los que están deseando que lleguen las vacaciones para refrescarte y desconectar con la familia, ¿por qué no pasar el día todos […]
