Derribando mitos: la verdad sobre los frutos rojos congelados
Cuando hablamos de alimentación saludable, los frutos rojos siempre destacan por sus beneficios nutricionales. Sin embargo, existen muchos mitos sobre su versión congelada. ¿Pierden nutrientes? ¿Son menos saludables que los frescos? Hoy aclaramos todas estas dudas y te contamos por qué los frutos rojos congelados pueden ser una excelente opción para toda la familia. Además, […]
Post-entreno: Batido de proteínas con fresones congelados y almendras
Si practicas algún deporte, esto lo sabrás perfectamente: después de un entrenamiento intenso, tu cuerpo necesita recuperarse de manera eficiente. Para ello, es fundamental reponer energía, reparar los músculos y reducir la inflamación. ¿Qué mejor manera de lograrlo que con un batido delicioso, nutritivo y fácil de preparar? Hoy te enseñamos por qué un batido […]
