Alimentación y estrés: claves para cuidar tus hábitos en momentos de tensión
Lo primero de todo, es importante tener en cuenta que los momentos de estrés forman parte de la vida cotidiana. Pueden aparecer ante una situación puntual, un acontecimiento imprevisto o como consecuencia de la acumulación de diferentes circunstancias. La OMS define el estrés como “un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación […]
