Este batido es ideal para los niños por su sabor dulce y cremoso, además tiene muchas variaciones y beneficios en los frutos rojos. Aquí te contamos todo:
Beneficios de este batido:
Las fresas son ricas en agua (aproximadamente el 90 por ciento de su peso), limpian el organismo y contienen sales minerales y mucha vitamina C. Para los fumadores, la fresa contienen un ácido que neutraliza los efectos cancerígenos del humo del tabaco.
Las moras son una rica fuente de vitaminas y sales minerales. Muy recomendables para quienes tienen problemas de capilares rotos y de mala circulación sanguínea. Las frambuesas son excelentes para combatir infecciones en el tracto urinario.
Verter todos los ingredientes en una batidora y batir hasta que esté homogéneo. Servir en un vaso. Si se quiere, se puede acompañar con cereales o con avena. Además se puede congelar en moldes de helado y tienes un helado de frutos rojos delicioso.
