Frutas y fibra: ideas para incorporarlas a tu alimentación
¿Sabías que las frutas y verduras contienen fibra y que existen muchas formas de incorporarlas a las comidas del día a día? La fibra está presente de forma natural en numerosos alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos y semillas. Por eso, variar los alimentos que incluimos en nuestras comidas […]
Diferencias entre fresas y fresones
Si eres de los que va al supermercado y no se aclara entre las fresas y los fresones, te explicamos las diferencias y características de cada una de estas frutas, ¡para que ya no vuelvas a confundirte! Ambas pertenecen a la misma familia. Sin embargo, las fresas ya se conocían desde la época romana y […]
Frutas de primavera ¡a comer de temporada!
Con la llegada de la primavera y el buen tiempo encontramos una amplia variedad de frutas que empiezan a ocupar las fruterías y los mercados. Dejamos atrás algunas de las frutas más habituales de los meses de invierno y damos la bienvenida a nuevos sabores, colores y variedades. Ya te hablamos en otro post de […]
