Retomar los buenos hábitos en septiembre
Septiembre es un mes de comienzos. Vuelta al cole o inicio para los más pequeños, vuelta al trabajo después de las vacaciones, vuelta a la rutina del despertador…y vuelta ¿por qué no? a los buenos hábitos. Por eso, queremos ayudarte a retomar esas rutinas que sabes que te hacen bien, con muchos frutos rojos y […]
Ideas saludables, divertidas y fáciles de meriendas infantiles
La merienda es uno de los momentos más esperados por los niños y niñas. Después de todo el día en el colegio o antes de salir a jugar, necesitan energía para seguir activos, concentrados y felices. Sin embargo, muchas veces caemos en opciones rápidas como bollería industrial o snacks ultraprocesados, que aportan calorías vacías y […]
